La plupart d’entre nous passent un temps considérable en position assise. Cela peut entraîner divers problèmes de santé, tels que des maux de dos et une diminution de la circulation sanguine. Pour remédier à ces problèmes, les meubles ergonomiques sont devenus populaires et les tabourets ergonomiques ne font pas exception. Dans cet article, nous allons donc examiner les raisons pour lesquelles vous devriez acheter un tabouret ergonomique.
Qu’est-ce qu’un tabouret ergonomique ?
Tout d’abord, vous devez comprendre ce qu’est exactement un tabouret ergonomique.
Il est donc conçu pour favoriser une bonne posture et soutenir le corps en position assise.
Contrairement aux chaises traditionnelles, un tabouret ergonomique est sans dossier et permet à l’utilisateur de s’asseoir dans une position active et droite.
Avantages d’un tabouret ergonomique
À première vue, lorsqu’on aménage un espace ergo, on peut avoir immédiatement envie de recourir à une chaise orthopédique, mais un tabouret ergonomique présente également de nombreux avantages. Voici quelques-uns d’entre eux.
1. Améliorer la posture
Une mauvaise posture est l’un des problèmes les plus courants causés par une position assise prolongée. Un tabouret ergonomique peut contribuer à promouvoir une bonne posture en obligeant l’utilisateur à se tenir droit et à solliciter ses muscles centraux. Cela peut aider à soulager les maux de dos et à prévenir d’autres dommages à la colonne vertébrale.
Si vous souhaitez également prendre soin de votre vue, nous vous conseillons d’opter pour un tabouret ajustable, qui vous permettra de garder votre bureau à la même hauteur quelle que soit votre taille.
2. Augmente la circulation
Une autre conséquence de la position assise prolongée est une mauvaise circulation, qui peut également provoquer des engourdissements, des picotements et même des caillots sanguins.
Ainsi, un tabouret ergonomique encourage le mouvement et incite l’utilisateur à déplacer fréquemment son poids, ce qui peut améliorer la circulation et prévenir l’apparition de ces problèmes.
3. Réduit le mal de dos
Le mal de dos est une affection dont souffrent la grande majorité des personnes qui passent beaucoup de temps en position assise. Cependant, un tabouret de travail peut aider à soulager la douleur en favorisant une bonne posture et en réduisant la pression sur la colonne vertébrale.
En s’asseyant en position verticale, le poids de l’utilisateur est réparti de manière égale, ce qui peut réduire la tension sur le bas du dos.
4. Améliore la concentration et la productivité
Lorsque nous ne sommes pas à l’aise, il est difficile de se concentrer sur la tâche à accomplir. Un tabouret ergonomique peut aider à améliorer la concentration et la productivité en offrant un confort en position assise.
Il est donc fortement recommandé comme tabouret de travail.
5. Polyvalent
Enfin, surtout si vous choisissez un tabouret ajustable ou un tabouret roulant, ces types de chaises sont polyvalents et peuvent être utilisés dans divers contextes.
Ils sont donc parfaits pour les postes de travail, les bureaux à domicile et même votre salon ou votre salle à manger. Ils sont légers et faciles à transporter, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes qui doivent se déplacer fréquemment.
Que faut-il prendre en compte lors du choix d’un tabouret ergonomique ?
Enfin, nous voulons vous aider à choisir le meilleur tabouret ergonomique. Vous devez donc prendre en compte les facteurs suivants.
Premièrement, il est préférable d’opter pour un tabouret ajustable qui peut s’adapter aux différentes hauteurs des utilisateurs. Deuxièmement, le siège doit être confortable et offrir un bon soutien.
En outre, vous devez vérifier que la base est stable. Il est également avantageux de choisir un tabouret roulant afin de pouvoir déplacer facilement la chaise et l’utiliser dans divers environnements.
Ainsi, si vous habitez au Québec, nous vous recommandons le « Tabouret ErgoPerfect Répit Assis » ou le « Tabouret ErgoPerfect assis/debout ESD » de More4Floors, tous deux dotés d’un siège et d’une hauteur réglables, ainsi que de pièces de rechange disponibles pour assurer la longévité de la chaise.
